г. Кемерово, ул. Мичурина, 13А-210
(384-2) 58-21-35, 8-902-755-49-27

Разработано совместно с Eco-Joom.com

 

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА – 
ВЕЧНАЯ ЭНЕРГИЯ МОЛОДОСТИ

Красота лица во многом зависит от тонуса его мышц. А мышцы лица, как и мышцы тела, нуждаются в формировании. Исследования показывают, что работающая мышца потребляет в 3 раза больше питательных веществ и в 7 раз больше кислорода, чем бездействующая.
Курс обучения омолаживающей гимнастике для лица ориентирован на женщин любого возраста как наиболее естественный способ сохранения привлекательности кожи и мимики лица. Так называемый "фэйсбилдинг" способствует активизации кровообращения в тканях, повышает обмен веществ, нормализует работу сальных и потовых желез, поддерживают упругость кожи. 
Слушатели курса "Гимнастика для лица – вечная энергия молодости" учатся самостоятельно работать с мышцами лица, находить оптимальные решения для каждого индивидуально случая. 
Выпускники получают документ установленного образца и начинают активно применять полученные знания, как в личных, так и профессиональных целях. 

 

Информация о курсе

Продолжительность курса

Общий объем курса: 
Индивидуальные занятия: 28 ак/ч.

График и время занятий

Стандартный режим занятий: 
через день: понедельник, среда, пятница — по 4 ак/ч.
либо: вторник, четверг, суббота — по 4 ак/ч.
Интенсивный режим занятий: 
ежедневно — по 4 ак/ч.

индивидуальное обучение: по договоренности

Место проведения занятий

ул. Мичурина, 13А ауд. 207, 205 (территория КемГУ, 7 корпус, возле бассейна)

Требования к знаниям, необходимым для обучения на курсах

Нет

Документ, подтверждающий окончание курса

Сертификат установленного Учебным учреждением образца.

Стоимость курса

Индивидуальное обучение: 14640 руб.

Учебная программа курса

 1. Занятие 1.
1.1. Гимнастика для лица – эффективный метод омоложения. 
1.2. Лицевые мышцы и их крепление.
1.3. Санитарно-гигиенические требования к выполнению упражнений.
2. Занятие 2. 
2.1. Упражнения для укрепления шейной мышцы.
2.2. Упражнения для восстановления овала.
2.3. Анатомически правильная осанка – это красиво. 
3. Занятие 3.
3.1. Повторение упражнений первого занятия.
3.2. Упражнения для укрепления круговой мышцы рта.
3.3. Упражнения для поднятия уголков губ.
3.4. Главный герой мимики лица – рот.
3.5. Упражнения для расслабления лица.
3.6. В какие зеркала следует смотреть.
4. Занятие 4.
4.1. Повторение упражнений предыдущих занятий.
4.2. Упражнения для щечной области.
4.3. Самомассаж щечной области.
4.4. Черты характера, провоцирующие раннее появление носогубной складки.
4.5. Техника снятия отёков лица.
5. Занятие 5.
5.1. Повторение упражнений предыдущих занятий.
5.2. Медитативные упражнения для щечной области.
5.3. Ощущайте свою уникальность.
5.4. Любите себя, это – работает!
6. Занятие 6.
6.1. Повторение упражнений предыдущих занятий.
6.2. Упражнения для круговой мышцы глаз.
6.3. Гимнастика для глаз.
6.4. Элементы самомассажа лица.
6.5. Если Вы уверены – Вы красивы.
7. Занятие 7.
7.1. Повторение упражнений предыдущих занятий.
7.2. Упражнения для укрепления мышцы «гордеца» и мышцы смарщивающей бровь.
7.3. Упражнения для лобной мышцы.
7.4. Восточный метод самомассажа лица.
7.5. Тренируем мышцы «красоты» - ушные мышцы.
8. Занятие 8.
8.1. Повторение всего комплекса упражнений.
8.2. «Быстрый миолифтинг» (для тех, кто спешит.)
Зачёт (собеседование)

 

 

Новости

Разработана совместно с Ext-Joom.com

Записаться на обучение

captcha
нажимая на кнопку "Записаться" Вы даете согласие на обработку персональных данных
или позвонив нам по телефонам:
(384-2) 58-21-35, 59-49-27

Скидки

2%
Предоставляется физическим лицам: студентам и школьникам старших классов.
5%
Если по Вашей рекомендации в Академии проходит обучение Ваш знакомый, родственник.
10%
Слушателям, обучившимся на одном курсе и желающим продолжить обучение на следующем курсе.
 

Перейти к большой карте

г. Кемерово, ул. Мичурина, 13А-210
(384-2) 58-21-35, 8-902-755-49-27
© 2018 Академия профессионального обучения. Все права защищены.
Яндекс.Метрика